コースNo.
1312
【期間外プログラム】　ノルディックウォーキングプログラム（円山公園神宮コース）

  • 参加料金 お一人様料金：3,700円
    2名様以上の場合お一人様：3,200円
    開催期間 2018年5月15日～2018年10月9日
    所要時間 約1時間30分
    ①9：30～11:00
    ②13：00～14：30
    空き照会・お申込み

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ガイドと一緒に円山公園でポールを使ったウォーキング。北海道神宮に立ち寄っての参拝も楽しみののひとつです。

ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキーの選手たちが、夏場のトレーニングとして、ポールを持ってランニングやハイキングをした事からはじまりまり、現在ではヨーロッパを中心に大人気です！自然を楽しみながら5分～10分で高いエクササイズ効果を得られる“有酸素運動”を無理なくおこなえます。円山公園の自然を楽しみながら、とっても健康的なトレッキングを楽しみませんか？

  • ポールは勿論のこと、万が一に備えてレインウェアもレンタルに含まれているので、どなたでも気軽にご参加いただけます。

  • ポールを使用することにより、膝への負担を軽減し、腕の運動を促進します。

  • 初めての方でもガイドがレッスンと道案内をいたします。


プログラム名 【期間外プログラム】　ノルディックウォーキングプログラム（円山公園神宮コース）
参加料金

お一人様料金：3,700円
2名様以上の場合お一人様：3,200円
開催期間

2018年5月15日～2018年10月9日
所要時間 約1時間30分
①9：30～11:00
②13：00～14：30
団体・グループ 10名様まで可
参加条件 ●身長150ｃｍ以上
●最少催行人数1名
当日必要な物、
ご用意頂く物		 ウォーキングできる服装、シューズ
料金に含まれるもの ガイド料、ウォーキングポール・リュック・レインウェアのレンタル料
料金に含まれないもの 集合場所までの往復交通費
※傷害保険は含んでおりませんので、各自でご加入されることをお勧めしております。
集合場所 地下鉄円山公園駅3番出口
集合場所住所 北海道札幌市中央区大通り西26丁目

地下鉄東西線円山公園駅3番出口


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支払方法 現地にて現金でお支払いください。
対応言語 日本語,英語
オススメコメント ◆緑豊かな円山公園は、北海道神宮や円山動物園、野球場などが隣接する市民憩いのスポットです。森林浴を浴びながらのウォーキングは、きっとご満足いただけるはずです。
◆通常のウォーキングに比べ、ポールを持つことでより歩幅が広がり全身を使った運動となります。

注意事項：

体調不良、心臓疾患の方はご遠慮ください。

ガイド情報

  • スタッフ
    金子忠央

    このガイドのプログラム一覧

  • プロフィール

    スキー場やゴルフ場などでのイベントの運営や企画を手がけた経験を生かし、一年中自然に携わっています！

    コメント

    専用のウォーキングポールを使い、ガイドがレッスンしながら円山公園地区をご案内します。

    概要

    ガイド：ジャパンレンタル株式会社
    所在地：北海道札幌市西区福井9丁目1-23

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